久しぶりに早い食事でテレビを観ているとダイエット番組をしていました。
森三中の村上さん痩せて可愛くなった。
レコーディングダイエットでのポイントは好きなものを我慢せず食べる代わりに、必ず食べたものとカロリーを記録する。
黒澤さんの腹がスゴイ！
食い合わせダイエットでバランス良い食生活を目指す。
体を暖める事（代謝アップ）を心掛ける。
くわばたさん腰がくびれた！
必殺のコアリズムダイエットとレコーデイングダイエット。
色々と勉強になりました。
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